GripAşısı Ne Zaman Yapılır haberleri, güncel son dakika gelişmeleri ve bugün yer alan son durum bilgileri için tıklayın! Grip Aşısı Ne Zaman Yapılır ile Grip genel olarak yediden yetmişe herkeste görülebilen bir rahatsızlık olsa da bazı bireylerin gribe yakalanma riskleri diğerlerine göre çok daha yüksektir. Aşağıda grip aşısı ne zaman yapılır ve kimlere yapılmalıdır sorusuna cevap vereceğiz. Gribe Yakalanma Riski Griptedavisinde ağrı kesici ve ateş düşürücüler sıklıkla kullanılır. Tedavide aspirin kesinlikle kullanılmamalıdır. Bol sıvı alınmalı ve yatak istirahati yapılmalıdır. Taze meyve ve sebzeler bol tüketilmelidir. Eller sık sık yıkanmalıdır. Hastalığın etrafa bulaşmasını azaltmak için maske kullanmak uygun olur. Uysal; “Son zamanlarda vatandaşlarımız grip ve zatürre aşıları için sıraya girmiş durumda. Koronavirüse karşı iyi geldiği söylentilerini duyanlar eczanelere akın etti. Bende 60 kişi sıra bekliyor. Gelecek aşının da ne zaman geleceği belli değil. Normalde her sene ben en az 40 tane aşı alırdım. Grip(influenza) aşısı, gripten korunmanın bugün için bilinen en etkili yolu. Peki zatürre? Aşıları ne zaman olmalı? Bulaşıcı ve özellikle risk gruplarında ölümcül risk taşıyan salgın bir hastalık olan grip nedeniyle örneğin A.B.D’ de her yıl 15 bin ile 65 bin kişi hayatını kaybediyor. Sağlık uzmanlarının Koronavirüs sürecinde vatandaşlara ısrarla önerdiği grip aşıları nihayet ülkemize geldi. Ancak gelen aşı miktarının ülkemiz için yeterli olmadığı açıklandı. Özel ecza depoları tarafından ülkeye getirilen grip aşılarının satışına henüz başlanmadığı, Türkiye’deki ilgili firmadan rT8bMb. GlaxoSmithKline GSK tarafından çalışmaları devam eden H1N1 virüsü aşısının üretiminin tamamlanması halinde sonbahar aylarında kullanıma hazır hale getirileceği belirtildi GlaxoSmithKline GSK tarafından çalışmaları devam eden H1N1 virüsü aşısının üretiminin tamamlanması halinde sonbahar aylarında kullanıma hazır hale getirileceği belirtildi. GSK'dan yapılan açıklamada, firmanın Dünya Sağlık Örgütü'nden aldığı çekirdek virüsle Kanada ve Almanya üretim tesislerinde H1N1 gribi aşı üretim çalışmalarına devam ettiği belirtildi. İlacın çalışmaların tamamlanmasının ardından gerekli yasal onayların alınmasını takiben sonbahar aylarında kullanıma hazır hale geleceği kaydedilen açıklamada, aşının temini konusunda dünya çapında birçok hükümet ve sağlık yetkilileriyle temas halinde olan firmanın İngiltere, Fransa, Belçika ve Finlandiya hükümetlerinden çeşitli dozlarda aşı temini konusunda talep aldığı ifade edildi. Açıklamada, şöyle denildi ''Pandemi aşısı üretiminde firmaya özel tescilli bir teknoloji kullanmaktadır. Bu teknoloji sayesinde yüksek etkinlik sağlandığı gibi virüste küçük değişiklikler olması durumunda dahi aşı etkinliği devam etmektedir. Ayrıca yine bu teknoloji sayesinde, aşı içerisinde daha az antijen kullanıldığından daha yüksek sayıda aşı üretilebilecek, bu ise daha çok insanın aşılanabilmesi için olanak sağlayacaktır.'' Koronavirüs ile mücadele devam ederken vatandaşlar hava sıcaklığının düşmesiyle gripten korunmak amacıyla aşı yaptırmak için sağlık birimlerine başvurmaya başladı. Eczacılar, eczanelerde hastaların talebi doğrultusunda listeler oluşturuyor. Ancak yeterli sayıda aşının temin edilememesi durumuna karşı öncelikle 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olan kişilere grip aşısı yapılması planlanıyor. AŞI EKİM AYI ORTASINDA GELECEK Aydın Eczacı Odası Başkanı Sefa Karaarslan, grip aşısıyla ilgili merak edilen konular hakkında açıklamada bulundu. Mevsimsel griplerin görüleceği bir döneme gelindiğini belirten Başkan Karaarslan, “Ülkemizde ve dünyada koronavirüsle mücadele hız kesmeden devam ediyor. Sağlık Bakanlığımızın ve Bilim Kurulunun önerileri doğrultusunda alınan kararlar ve başarılı bir kriz yönetimi ile çok iyi giden süreç, tedbirlerin gevşetilmesi ve halkımızın kısmen rehaveti sonucu tersine dönme riski taşıyor. Bir aşı ve ilaç geliştirilene veya virüs etkisini yitirene kadar eski normale dönmemiz zor gözüküyor. O yüzden kişisel tedbirlerimizi almamız hem kendi sağlığımız, hem de sevdiklerimizin sağlığı için çok önemli ve değerli. Mevsimsel griplerin görüleceği döneme gelindi, Ekim ayının ortalarına doğru da grip aşılarının gelmesi bekleniyor” dedi. KAOS ORTAMI OLUŞMASINGrip aşısının ihtiyacı karşılayacak oranda temin edilmesinin zor gözüktüğünü ifade eden Karaarslan, “Grip vakalarına karşı özellikle 65 yaş üstü ya da kronik rahatsızlığı olan kişilere grip aşısı yapılması, koronavirüs salgını nedeniyle geçmiş yıllara nazaran daha büyük önem arz ediyor. Eczacılar eczanelerde hastaların talebi doğrultusunda listeler oluşturmaya başlasa da yeterli miktarda aşı gelmemesi durumunda zor bir süreç bizleri bekliyor. Sağlık Bakanlığımızın yeterli miktarda grip aşısı temin edilmesi için çalışmalar yaptığını biliyoruz. Ancak ilgili firma tarafından ihtiyacımızı karşılayacak miktarda aşının gönderilmesi zor gözüküyor. Bu süreçte bir kaos ortamının oluşmaması için grip aşısı teminine yönelik bir planlama yapılmasını öneriyorum” diye konuştu. HES KODU GÖNDERİLECEKKaraarslan, grip aşısı yaptırmak isteyenlerin izlemesi gereken yolla ilgili şu bilgileri verdi “Sağlık Bakanlığımız tarafından sağlıkçılar ve risk grubundakilerden başlamak üzere öncelikli olarak grip aşısı yapılması öngörülen kişilere cep telefonları, Hayat Eve Sığar uygulaması ve/veya E-devlet uygulaması üzerinden bir kod gönderilsin. Piyasaya sunulan aşı miktarı ile uyumlu gönderilecek kodlarla belli bir süre sadece risk grubundakilere aşılar verilip devamında sistem herkese açılsın. Ayrıca Sosyal Güvenlik Kurumu kronik rahatsızlığı olanlar için başarıyla uygulamaya soktuğu devam reçetesi uygulamasının kapsamına grip aşılarını da dahil etsin. Sağlık Bakanlığımız bu sürece rapor sürelerini uzatarak verdiği desteğe grip aşısı raporlarını dahil ederek katkı koysun. Böylelikle grip aşısına öncelikli ulaşması gereken hastalarımız hekime bile gitmelerine gerek kalmadan eczanelerden kolaylıkla aşılarını temin edebilsin.” GRİP AŞISI KORONADAN KORUMUYOR“Grip aşısı veya zatürre aşısının koronavirüse karşı koruyucu etkisi bulunmamaktadır” diyen Karaarslan, “Sadece vücudumuzun aynı anda birden fazla yük taşımasının önüne geçmeyi sağlar. Grip aşısı oldum nasılsa deyip tedbirsiz davranmak en büyük risk olacaktır. Bu nedenle kişisel tedbirlerin alınması, maske, mesafe ve temizliğe dikkat edilmesi büyük önem taşıyor. Ancak doğru maske ve antiseptik ürün kullanımına da mutlaka dikkat edilmeli. Ucuz ürünler elbette tercih sebebi olabilir ancak öncelikli tercih yeterince koruyucu olan ve zararsız olduğundan emin olunan ürünler olmalı. Çünkü, sağlığımız en büyük değerimiz” ifadelerini kullandı. ... Devamı için tıklayın Salgın hastalıkların başlamaması için aşı önlem olarak yapılır. Aşının yapılması için en ideal dönem ekim, kasım ve aralık aylarıdır. Virüs salgınından korunmak için yapılan grip aşısının etkisi yapıldıktan 2-3 hafta sonra ortaya çıkar. Grip aşısı olanların bazılarında seyrek olarak kaşıntı, kabartı ve kızarıklıklar görülebilir. Grip aşısı yapılanlarda çok ender olmakla beraber, uyuşmalar, havale nöbetleri görülebilir. GRİP AŞISI FİYATI NE KADAR? Grip aşısı fiyatı geçtiğimiz yıl 72 TL olarak belirlenmişti. Bu yılki grip aşısı fiyatının ne kadar olacağı ise şu an için belirsiz. GRİP AŞISI NEREDE YAPTIRILIR? Grip aşıları eczanelerde ve tüm sağlık kuruluşlarında yapılabiliyor. GRİP AŞISI YAN ETKİLERİ NELERDİR? Grip aşısı sonrası yüzde 15-20 oranında aşı yerinde ağrı, kızarıklık, şişlik oluşabilir. Tüm vücudu etkileyen yan etkiler ise son derece nadirdir. Ateş, halsizlik, kas ağrısı gibi yan etkiler görülürse aşıdan 6-12 saat sonra başlar ve 1-2 gün içinde kendiliğinden geçer. Her biyolojik üründe olduğu gibi grip aşısı uygulanmasından sonra da alerjik reaksiyon görülebilir. Grip aşısı sonrası grip hastalığının görülmesi genellikle tesadüfen olabilir. Grip aşısı teknik olarak inaktive yani ölü bir virüs aşısı olduğundan vücuda canlı virüs verilmediğinden aşıya bağlı grip hastalığı oluşamaz. Aşıların her zaman tam teşekküllü sağlık merkezlerinde veya hekim kontrolünde uygulanması önerilir. GRİP AŞISI ETKİLERİ NELERDİR? Grip aşıları, aşılamadan yaklaşık iki hafta sonra vücutta antikorların gelişmesine neden olur. Bu antikorlar, aşının yapılmasında kullanılan virüsler ile enfeksiyona karşı koruma sağlar. GRİP AŞISI KORONADAN KORUR MU? Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü hekimlerinden Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, "Sağlıklı kişilerin grip ve zatürre aşıları yaptırarak Covid-19’a yakalanma ya da hastalığı rahat geçireceği yönündeki iddiaların bilimsel dayanağı yok. Bu aşıları grip ya da zatürre açısından risk grubunda olanlara yaptırmalı" uyarısında bulundu. GRİP AŞISINI KİMLER YAPTIRMALI? 6-59 ay arası çocuklar, 50 yaş üzeri hastalar, kronik akciğer, kalp, böbrek, karaciğer, nörolojik, hematolojik, metabolik hastalık, immün yetmezlik hastaları, influenza sezonunda gebeler ya da gebe kalacaklar, Aspirin kullanan 6 ay ila 18 yaş arası çocuklar, bakımevlerinde kalanlar, aşırı şişmanlar Beden kitle indeksi 40 ve üzerinde olanlar, influenzaya bağlı komplikasyon riski taşıyanlarla yaşayan ya da onlara bakanlar, sağlık personeli, 5 yaş altı ya da 50 yaş üstü kişilerle birlikte kalanlar ve komplikasyon riski yüksek olanlarla yaşayan ya da onlara bakanlar. “Grip ciddi bir hastalıktır ve risk grubu içerisinde yer alan bireyler yakalandığında ciddi komplikasyonlar gerçekleşebiliyor. Her yıl mevsimsel gribe neden olan grip virüsü değişebilmektedir ve grip aşısının içeriği DSÖ tarafından 1 yıl önce salgın yapan virüs tiplerinin belirlenmesi ile geliştirilmekte ve aşının içeriği de bu uygulamaya bağlı olarak her yıl değişmektedir. Aşı, yapıldığı grip sezonu için etkili olmaktadır. Bu nedenle; eskiden geçirilmiş grip hastalığı ya da uygulanmış grip aşısına bakılmaksızın mevsimsel gribe karşı etkin bir korunma sağlanması için her yıl grip aşısı yaptırılmalıdır. Aşının koruyucu etkisi, aşı yapıldıktan iki hafta sonra başlayacağı için aşının en uygun zamanı, gribin sık görülmeye başladığı dönemden hemen öncesidir. Eylül ve kasım ayları grip aşısının yapılma zamanı olarak tercih edilmelidir. Aşılanmamış olan kişiler ise mart ayının sonuna kadar aşılanabilir. Aşının koruyuculuğu yaklaşık 6-8 ay sürer. KİMLERE YAPILMAMALI?’ Grip aşısı 6 aylıktan küçük çocuklara, hamileliğinin ilk 3 ayının içinde bulunanlara ve ciddi yumurta alerjisi ya da aşı içeriğinde bulunan herhangi bir maddeye karşı ciddi alerji öyküsü olanlara uygulanmamalıdır. Grip aşısı insanı koronavirüse karşı korumaz, influenza virüslere karşı korur. Koronavirüs, bağışıklık sistemi zayıf hastalarda daha yıkıcı etkilere sahip olduğu için gribal enfeksiyonlardan korunmanın önemi büyüktür. Grip ve Kovid-19’u eş zamanlı olarak geçirmek size çok ağır tablolar çıkarabilir. Grip aşınızı yaptırıp önleminizi aldığınız takdirde bu ağır hastalık geçirme riskinizi azaltacaktır.” Grip, influenza isimli virüsün neden olduğu, 38°C üzerinde ateş, halsizlik, ağrı, titreme ve kuru öksürük gibi belirtilerle seyreden bulaşıcı viral bir enfeksiyondur. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde, çocuklarda, yaşlılarda ve kronik hastalığı olanlarda ölümcül olabilir. Grip, halk arasında genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılır ancak her ikisi birbirinden çok farklı hastalıklardır. Grip ilk 24-72 saat arasında bulaşıcı hale gelir. Hastalarda belirtiler şiddetliyse, durum giderek kötüye gidiyorsa, ateşiniz düşmüyorsa nefes alma zorluğu, kusma, ağrılı yutkunma, öksürük ve tıkanıklık gibi şikayetler var ise mutlaka bir doktora danışın ve doktor onayı kesinlikle ateş düşürücü ilaç ya da antibiyotik kullanmamalıdır. Grip nedir?Grip belirtileri Soğuk algınlığı ve grip arasındaki farklarGrip tedavisiGrip için ne zaman doktora gitmeli?Grip aşısı Grip ağrılarına ne iyi gelir?Gribe iyi gelen 5 uzman önerisiGribe ne iyi gelir? Grip nedir? Grip, öksürük ve hapşırık ile yayılan bulaşıcı bir viral hastalıktır, yüksek ateş ve ağrı ile birlikte seyreder. Genellikle bir hafta içinde geçer ancak bazı durumlarda ölümcül olabilecek kadar tehlikeli olabilir. Gribe influenza isimli virüs neden olur ve en etkili korunma yöntemi aşı yaptırmaktır. Grip özellikle yaşlılarda ve risk altındaki kişilerde ölümcül olabilir, bunların özellikle aşılanması önerilmektedir. Soğuk algınlığı, nezle ve grip farklı bir hastalıktır. Nezle nedir, nasıl tedavi edilir? Soğuk algınlığı ve grip arasındaki farklar Grip belirtileri Yüksek ateş 38C ve üstü, Yorgunluk ve halsizlik Baş ağrısı Kas ve eklem ağrıları Kuru ve ağrılı öksürük Bulantı ve kusma bazen ishal Burun akıntısı, hapşırma ve nefes almada zorlanma Soğuk algınlığı ve grip arasındaki farklar Soğuk algınlığı Grip Ateş Nadir 38-39 Baş ağrısı Nadir Sürekli Genel ağrı ve sızı Az Genellikle Yorgunluk Hafif 2-3 hafta Tıkalı burun Genellikle Bazen Hapşırma Genellikle Bazen Boğaz ağrısı Genellikle Bazen Öksürük Nadir Genellikle Komplikasyonlar Sinüzit ve kulak ağrısı Bronşit, zatürre Engellemek Hiçbir şey yapılamaz Aşılama ve antiviral ilaçlar Her ikisi de solunum yolu hastalığıdır; ancak bunlara farklı virüsler neden olur. Grip burun, boğaz, bronş ve muhtemelen akciğerler dahil solunum sistemini bozar. Soğuk algınlığı ise sadece üst solunum yolunu etkiler. Bu nedenle gribin ateş, vücut ağrıları, yorgunluk gibi belirtileri soğuk algınlığına göre daha şiddetlidir. Gribin başlıca belirtileri ateş, yorgunluk, vücut ağrıları, titreme, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve öksürüktür. Öksürük neden olur, nasıl geçer? Öksürüğe iyi gelen tedaviler Öksürük bronşları tahriş edecek kadar yoğun değildir. Hastalığın en kötü günleri ilk 3-4 gündür. İstirahat ile 7-10 gün arasında geçer. Ancak hastalığın ardından birkaç hafta boyunca yorgunluk hissedebilirsiniz. Grip ilk 24-72 saat arasında bulaşıcı hale gelir. Bu nedenle hasta olsanız bile fark edemeyerek virüsü diğer kişilere de bulaştırabilirsiniz. Grip olduğunuzda lütfen hekiminize başvurmadan ateş düşürücü ilaçlar ya da antibiyotikler kullanmayın. Ateşlendiğinizde istirahat edin; böylece daha hızlı iyileşirsiniz. Grip tedavisi Grip için tek bir tedavi yöntemi yoktur, ama semptomları azaltan pek çok yöntem önerilebilir. Günümüzde grip tedavisi için etkili bazı anti-viral ilaçlar mevcuttur ancak bunların sadece doktor önerisi ile kullanılması gerekir. Bunlar grip belirtileri ilk ortaya çıktığı zaman alındığında hastalık süresini kısaltabilir. İlaçlar özellikle ilk 48 saat içerisinde alındığında daha etkili olmaktadır. Soğuk algınlığı ve grip ilaçları ateş, ağrı, burun tıkanıklığı, öksürüğü azaltma gibi konularda size yardım edebilir. Ancak gribi tamamen tedavi etmez; sadece bu süreci daha rahat atlatmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca tuzlu burun spreyleri de solunum yollarının rahatlamasına yardımcı olabilir. Öksürük şurupları oksolamin vb. ve bol su tüketimi öksürüğü yatıştırır. 4 yaş altı çocuklarda doktorunuz önermeden öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları kullanmayın. Grip yeni doğmuş bebeklerde tehlikeli olabilir, grip olmuş bir bebeğiniz var ise mutlaka doktora danışın. Çocuğunuz 4 ve 6 yaş arasında ise, herhangi bir ilaç vermeden önce doktorunuza danışın. 6 yaş üzeri çocuklarda semptomları hafifletmek için hekiminizin önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz. Boğaz ağrısı neden olur, ne iyi gelir? Belirtileri ve tedavisi Vücudunuzdan su kaybını önlemek için bol bol sıvı tüketin. Bu aynı zamanda burun mukozanızı da rahatlatır. Kahve, çay, kola gibi kafein içeren içecekleri sınırlayın. İştahınızın durumuna göre hareket edin. Eğer gerçekten aç değilseniz, beyaz pirinç ya da et suyu gibi basit yiyecekleri yemeyi deneyin. Antibiyotik gribe karşı işe yarar mı? Antibiyotikler grip ya da soğuk algınlığı tedavisine hiç işe yaramaz. Antibiyotikler bakterileri öldürür, ancak grip veya soğuk algınlığına neden olan virüsler üzerinde herhangi bir etkisi yoktur. Grip bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve bakteriyel enfeksiyonlar için kapıyı açabilir. Bu nedenle gribiniz giderek kötüleşiyorsa bir hekime başvurun. Bakteriyel bir enfeksiyon geçiriyor olabilirsiniz. Grip geçirdikten sonra bakterial enfeksiyon olmuşsanız antibiyotik tedavisi gerekli olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmalı, nasıl beslenmeli? Grip için ne zaman doktora gitmeli? Eğer bu belirtiler varsa, hemen bir doktora başvurun Nefes alma zorluğu Kalıcı ateş Kusma Ağrılı yutma Kalıcı öksürük Kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı Belirtiler şiddetliyse, toparlanacağınıza daha da kötüye gidiyorsanız, ateşiniz düşmüyorsa mutlaka hekime başvurun. Grip gibi başlayan ve başka bir hastalığa dönüşen bir sorun yaşıyor olabilirsiniz. Grip aşısı Gripten korunmanın en etkili yöntemi grip aşısı yaptırmaktır. Grip virüsü her yıl nitelik değiştirdiği için grip aşıları sadece bir yıl koruma sağlama özelliğine sahiptir. Bu nedenle özellikle risk altında olan kişilerin grip sezonu başlamadan önce mutlaka grip aşısı yaptırması önerilmektedir. Özellikle risk grubunda bulunan yaşlılar, hamileler ve kronik hastalığı olan kişilerin mutlaka grip aşısı yaptırması hayati öneme sahiptir. Hamilelikte grip bebeğe zarar verir mi? Gebelikte grip aşısı yapılmalı mı? Ülkemizde risk grubunda bulunan bu kişilere aşıları Sağlık Bakanlığı tarafından ücretsiz yaptırılmaktadır. Grip aşısının hiç bir zararı ve önemli bir yan etkisi yoktur, bu nedenle aşağıdaki listede olanalar ve onlar dışındaki isteyen her kes tarafından yaptırılabilir. Kimler mutlaka grip aşısı yaptırmalı? Diyabet, kalp yetmezliği, akciğer, böbrek gibi kronik hastalığı olanlar Gebeler 50 yaş ve üzerindeki kişiler 5 yaşından küçük çocuklar aşı 6 ay üzerindeki çocuklara yapılabilir Bakım evlerinde yaşayanlar Yüksek riskli hastalarla birlikte yaşayanlar Sağlık çalışanları ve sağlık hizmeti sunanlar Ne zaman grip aşısı yaptırmalıyım? Grip aşısı için en ideal dönem Ekim ayı sonudur ama grip sezonu nisan ayına kadar sürdüğü için aşı sezon boyunca her zaman yaptırmak mümkündür. Hastalığın en yaygın olduğu ay ise şubat ayıdır. Aşıdan iki hafta sonra bağışıklık başlar. Çocuklar 9 yaşın altında ve ilk kez aşı oluyorsa 4 hafta arayla 2 doz aşı yapılmalıdır. Bu nedenle ilk aşı en geç ekim aynın son haftalarında yapılmalıdır. Propolis nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve yan etkileri Grip aşısı hasta eder mi, zararlı etkileri var mı? Grip aşısı ölü virüslerden yapılır ve sizi grip yapmaz. Ancak, aşı vücudun bağışıklık yanıtını tetikleyebilir, böylece geçici olarak sizde kas ağrısı ya da düşük dereceli ateş gibi hafif belirti olabilir. Grip aşıları özellikle yaşlılarda ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül komplikasyonları engeller, bu nedenle Sağlık Bakanlığı tarafından önerilmektedir ayrıca yaşlı ve kronik hastalığı olan kişilere ücretsiz uygulanmaktadır. Neden grip konusunda endişelenmeliyiz? Grip virüsü akciğerlere bulaşabilir ve zatürre gibi ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Grip zatürreye dönüşmeye başlarsa, bu hastanede tedavi gerektirir. Alerjisi olanların gribe yatkınlığı yoktur. Ancak alerjiler, gribin astım, zatürre gibi hastalıklara dönüşmesini tetikleyebilir. Bu nedenle özellikle yaşlılar, hamileler, bebekler ve kronik sağlık problemleri olanların dikkatli hareket etmeleri gerekir. Kas ağrısı nedir, nasıl geçer? Nedenleri ve tedavisi Gripten korunma yöntemleri Grip ve soğuk algınlığına neden olan virüsler kişinin öksürmesi ya da hapşırmasıyla ortaya çıkan damlacıklar yoluyla yayılır. Grip ve soğuk algınlığından korunmak istiyorsanız; Öksürürken ya da hapşırırken yüzünüzü kolunuzun içiyle kapatın. Hapşırırken ya da öksürürken ağzınızı elinizle değil; kağıt bir mendille kapatın ve mendili hemen çöpe atın. Ellerinizi gözlerinize, burnunuza ve ağzına götürmeyin. Bu vücuda giren mikropları önler. Ellerinizi sık sık yıkayın. Eğer suya erişiminiz yoksa alkol bazlı bir dezenfektan kullanın. Çevrenizdekilere doğru öksürmeyin, kafanızı başka bir yöne çevirin. Telefon, klavye gibi ortak kullandığınız yüzeyleri dezenfekte edin. Virüsler bu yüzeylerde 8 saat yaşayabilirler. Soğuk algınlığı ve grip sezonunda kalabalıktan uzak durun. Her yıl grip aşısı olsun. Aşılar size % 100 koruma vermez; ancak hastalığı önlemenin en iyi yoludur. Bağışıklık sistemini besleyen koyu yeşil, kırmızı, sarı sebze ve meyveler tüketin. Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz yaptığınız halde hasta olabilirsiniz; ancak hastalık daha az şiddetli belirtiler gösterir ve daha çabuk iyileşir. Aerobik, yürüyüş gibi düzenli egzersizler bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip ağrılarına ne iyi gelir? Gribin en kötü yan etkilerinden biri de kas ağrılarıdır. Siz ağrılarla boğuşurken vücudunuz virüsle savaşır. Bu ağrılar aynı zamanda sizin hareketlerinizi rahatça yapabilmenize engel olur. Ağrının şiddeti yaş, gribin şiddeti gibi faktörlere bağlıdır. Birçok kişide kas ağrılarının yanı sıra ishal, kusma ve bitkinlik gibi belirtiler görülür. Enfeksiyon nedir? Neden olur? Belirtileri, türleri ve tedavisi Gribin belirtileri 7-10 gün boyunca devam eder. Bu süre zarfında birçok insan bütün vücudunda şiddeti orta-ciddi arasında değişen kas ağrısı çeker. Bu ağrılar vücudunuz sürekli olarak virüsle savaşmasından dolayı meydana gelmektedir. Bu süreç sadece ağrılara değil aynı zamanda bitkin hissetmenize de neden olur. Gribe iyi gelen 5 uzman önerisi Gripten korunmak kadar hasta olduktan sonra en hızlı şekilde atlatmak da önem taşıyor. Gribe yakalandıktan sonra 5 basit uygulamayla hastalıktan en sağlıklı şekilde hızlıca kurtulabiliriz. 1 – Gribi hızlı atlatmak için tedavinizi aksatmayın Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın. Özellikle tedavi amacıyla alınan antibiyotiklerin faydasından çok zararı olmaktadır. Grip için reçete edilen ilaçlar; doğrudan enfeksiyona yönelik olmayıp, belirtileri düzeltmeye, hastalığın daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak içindir. Antibiyotikler değil; doktorun reçete edeceği ateş düşürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, boğaz ağrısı ve yanması için gargaralar ve pastiller, vücut direncini artırmak amacıyla vitaminler kullanılmalıdır. Theraflu Forte nedir? Neden ve nasıl kullanılır? Yan etkileri 2 – Gripten kurtulmak için dinlenin Bu dönemde hasta kişi yatağında yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-yıpratıcı egzersiz ve hareketlerden uzak durmalı, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındaki çocuklarda da ders kaybına neden olmaktadır. İstirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastalığın oluşturacağı yan etki riskleri artırılmış oluyor. Hasta kişilerin istirahat etmesinin bir diğer avantajı da, çalıştıkları kurumlarda başka kişileri hasta etmeyecek ve hastalığı yaymayacak olmalarıdır. 3 – Yeterli süre boyunca uyuyun Uyku düzeni vücut sıhhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnasında, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirir 4 – Sıvı tüketimini azaltmayın tersine arttırım Bol su için. Özellikle karışık bitki çayları da ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen… tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız. Ihlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur çayı neye iyi gelir, nasıl hazırlanır? 5 – İyi beslenin C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmeniz de vücut direncinizi artıracaktır. Gribe ne iyi gelir? Gribe iyi gelen yiyecekler ve içecekler Gribe iyi gelen çaylar antioksidanlar, vücudu güçlendiren vitamin ve mineraller ihtiva etse de içerdiği etken maddeler bazı yan etkilere neden olabilir. Bu sebeple gribe iyi gelen bitkisel çayları içeriğini incelemeden ve yüksek dozlarda tüketmeyiniz. Grip tedavinizde düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız veya gebelik-emzirme dönemindeyseniz herhangi bir bitkisel ürün takviyesi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Bitki çayları öncelikle gribin belirtilerini gidermek için kullanılmaktadır. Zencefil, okaliptüs, nane ve mate çayları gribin semptomlarını gidermekte etkili olan etken maddelere sahiptir. Gribe iyi gelen bitki çayı zencefil çayı Taze veya kuru zencefil kullanarak hazırlayabileceğiniz, zencefil çayı, göğüs tıkanıklığını açmak ve grip ile bağlantılı burun akıntısını hafifletmek için kullanabileceğiniz en ideal çaydır. Zencefil çayı ayrıcakronik ağrıları azaltır, solunum yollarını açar, alerjik reaksiyonları azaltır, kan dolaşımını güçlendirir, boğaz ağrısına iyi gelir, terlemeyi arttırarak ateşi düşürür. Zencefil çayı nasıl yapılır? Nasıl içilmeli? Faydaları ve yan etkileri nelerdir? Gribe iyi gelen bitki çayı okaliptüs Okaliptüs bitkisini, göğüs ve burun tıkanıklığı başta olmak üzere gribin bir çok belirtisini hafifletmek için kullanılabilirsiniz. Okaliptüs çayı ayrıca öksürüğe iyi gelir, bronşit tedavisinde kullanılır, nezle ve gribe iyi gelir, boğaz ağrısına iyi gelir, ağız kokusunu önler, harici olarak cilt üzerindeki yaraların tedavisinde kullanılır. Gribe iyi gelen şifalı bitkiler Mate çayı yüksek C vitamini içeriği ile grip nedeniyle zayıf düşen vücudu canlandırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılabilir. Viral enfeksiyonların tedavisinde kullanılan ekinezya çayı hastalık nedeniyle şişen boğazı yumuşatır ve kuru öksürüğü hafifletir. Yine yüksek miktarda C vitamini bulunan limon çayı ve kuşburnu çayı gripten daha kısa sürede kurtulmak için tüketilebilir.  Nezle ve grip için ülkemizde de popüler olarak kullanılan nane çayı limonla birlikte öksürüğü hafifletirken tahriş olan boğazı yumuşatır. Ticari olarak üretilen pek çok burun açıcı ve öksürük ilaçları içinde de aktif bileşen olarak kullanılan nane, gribe neden olan virüslerin yayılmasını önleyici antiviral özelliklere sahiptir. Greyfurt nasıl tüketilmeli? Faydaları nelerdir? Yağı ve suyu neye iyi gelir? Gribe iyi gelen yiyecekler Gribin sistemden daha hızlı atılması için genel olarak vücudu güçlendiren C vitamini bakımından zengin gıdaların ve içeceklerin tüketilmesi önerilmektedir. Gribi iyi gelen besinler kısaca şöyledir Haşlama balık, tavuk suyu, taze sıkılmış meyve suları, haşlama tavuk ve sebze çorbaları, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil çayı, ekinezya çayı, kuşburnu çayı, adaçayı, papatya çayı, okaliptüs fazlası için>>>

grip aşıları ne zaman gelecek