JK8Lu. ’Tüp mide ameliyatı sleeve gastrektomi sonrası nasıl beslenmeliyim ? Beslenme aşamaları nasıl olmalıdır?’’ gibi sıkça sorulan soruları cevaplamak istiyorum. Öncelikle kimler tüp mide ameliyatı olabilir? Beden kütle indeksiBKI 35 ve üzeri ve uzun süreli diyet girişimlerinde bulunmuş ama sonuç elde edememiş bireyler hekiminin de kararı ile tüp mide ameliyatı olabilirler. Bu bireyler başarılı bir ameliyat sonrası ciddi fayda görmektedirler fakat tabi ki kalıcı bir çözüm dönemde kişi sağlıklı beslenme düzenine alışmalı ve yaşam tarzını değiştirmelidir. Ameliyat sonrası ilk zamanlar zaten çok açlık hissedilmeyecek ama ilerleyen yıllarda eğer bulduğunuz her fırsatta yemeye devam ederseniz yapılan işlemin hiçbir önemi kalmaz. Amacınız ameliyat sonrası dönemde doğru beslenmeyi yaşamınıza entegre etmek olmalı. Aynı zamanda beslenmeye destek fiziksel aktivite de mutlaka olmalıdır. Ameliyat Sonrası beslenme aşamaları nasıl olmalıdır? Ameliyat sonrası beslenme size özel olmalıdır. Hekiminizin ve diyetisyenin iş birliğinde hazırlanan size uygun beslenme programını dikkatlice uygulamanız gerekmektedir. Başkalarının önerilerini veya uyguladıklarını kendinizde uygulamayınız. ABerrak Sıvı Dönemiilk 2 gün Ameliyat sonrası beslenmenin ilk gün boyunca verilir. Berrak sıvı diyetleri enerjinin karşılanmasını ve bağırsak aktivitesinin yenilenmesini sağlar. İçecekler pipetten geçebilecek şekilde ve lifsiz olmalıdır. Sıvılar küçük miktarlarda alınmalı yani yudum yudum şeklinde olmalıdır. Su,diyet jelatini, et suyu, posasız yani süzülmüş meyve suları, çay, bitki çayı gibi içecekler tercih edilebilir. BTam Sıvı Diyeti ilk 2 hafta Şekersiz tam sıvı diyetler berrak sıvı diyetlerinin devamı niteliğindedir. Süt, süt ürünleri, sebze suları, şekersiz pudingler, süzülmüş çorbalar, soya sütü diğer besinlere ek seçeneklerdir. Soya sütünü süte hassasiyeti olan kişiler tercih ilaveten bireylerin enerji ve besin öğeleri karşılanırken mutlaka protein desteği alması protein tozları ile çorbalarınızı dönemde hekiminiz mutlaka vitamin, mineral takviyesi yapacaktır. Günlük 2 litre sıvı almanız gerekir. Gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından, paketli ürünlerden uzak durmalısınız. Yumuşak ve Püre edilmiş Diyet3. Ve 4. Hafta Sıvı diyetler sonrası 2 hafta boyunca kişi püre edilmiş yumuşak besinler tüketmelidir. Yoğurt kıvamı da diyebiliriz. Diyette protein alımını tamamlamak adına protein tozu desteğine devam edilebilir. Günde 4-6 öğün olarak beslenmelisiniz. Kişiler aşırı yemekten sakınmalı ve porsiyon ölçülerine dikkat etmelidirler. Yemek esnasında besinler iyice çiğnenmelidir. Her öğün 20-30 dakika yavaş yenilmeli ve doygunluk anında yeme işlemi yemek ile birlikte sıvı alımından 30 dakika önce veya 30 dakika sonra sıvı tüketilebilir. Her öğünde protein içeren besin mutlaka bulunmalıdır. Bu dönemde sıvı gıdalara ek yağsız yoğurt, az yağlı süzme peynir, blenderize edilmiş et, tavuk, balık ya da sebzeler, et ve tavuk suyu içeren çorbalar, şekersiz hazırlanmış püreler, tatlandırıcı eklenmemiş blenderize meyveler, blenderize edilen kuru baklagiller gibi besinler tüketilebilir. 3. Aşama Yumuşak kıvamlı katı gıdalar 5. Ve 6. Hafta Bu evrede bireylerin beslenmesine uygun besinler ilave edilerek diyetisyen tarafından düzenlenen programa devam edilmelidir. Aynı şekilde besinler iyice çiğnenmeli ve yavaş yemeye devam edilmelidir. Öğünlerde sıvı alınmamalıdır. Her öğünde sebze, meyvelerle birlikte protein alımı mutlaka , ekmek , makarna,hamur işlerinden uzak durulmalıdır. Bu dönemde omlet, şekersiz puding, patates püreleri, parçalanmış et, tavuk, balık, ton balığı ya da peynir tüketilebilir. Katı gıdalar Dönemi 6. Haftadan sonrası Bu dönemde her bir öğündeki yiyeceklerin porsiyonu diyetisyen tarafından hazırlanan miktarı geçmemelidir. Artık beslenmede katı yiyecek yer almaktadır. İyi pişmiş et ve et ürünleri, ceviz, badem, fındık gibi besinler tüketilebilir. Protein tozu desteğine artık ihtiyacınız yok. Genel öneriler olarak; Yemeklerle birlikte alınan su ve sıvı gıdalar mide bulantılarına neden olabilir. 3 ana öğün dışında belki ara öğün yapılabilir. Bundan sonra artık normal beslenme aşamasına geçildiği için zihinsel açlık mekanizmasını da kontrol etmek gerekir. Her üzüntü, sevinç anında çözüm olarak yemek yeme işlemine son verilmelidir. Porsiyon miktarlarını aşmamaya dikkat edilmelidir . Proteinli besinler beslenmede karbonhidrat ve yağlardan önce tüketilmeye başlanmalıdır. Kafein vücutta dehidratasyona neden olduğu için tüketimi sınırlandırılmalıdır. Fazla şeker içeren besinler ve paketli ürünlerden uzak durulmalıdır. Kalorili içecekler ya da hazır meyve suları yerine meyvenin kendisini porsiyon miktarını aşmadan tüketmelisiniz. Yemekler ile su alımı alışkanlığına son verilmelidir. Doygunluk anlarında yeme işlemi sonlandırılmalıdır. Günde 2-3 litre su tüketimi ihmal edilmemelidir. Her gün mutlaka en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır. Size sindirim esnasında rahatsızlık veren besinleri tüketmemeye çalışın. En önemlisi de bunu bir yasaklar listesi gibi değil de yaşam tarzı haline getirmeye çalışın. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Mide küçültme ameliyatı, obezite için oldukça etkili bir operasyondur. Cerrahi operasyon ile açlık hissine sebep olan ghrelin hormonunun %80’inin salgılandığı kısımda dahil olmak üzere midenin %80'i buji adı verdiğimiz bir kateter kılavuzunda alınır. Hastaların aşırı açlık hissetmeden kalori alımını kontrol etmesi sağlanır. Koroner kalp hastalığı, tip-2 diyabet, uyku apnesi, hipertansiyon, solunum zorlukları, yürüme bozuklukları, ruhsal problemler gibi obeziteye bağlı birçok sorunda iyileşme sonrası beslenme Tüp mide ameliyatı sonrasında diyetisyeninizin verdiği listeye uymalısınız. Diyet, besin eksikliklerini önlemeye ve kas dokusunu korumaya yardımcı olur. Ameliyattan sonraki temel amaç kontrollü şekilde kilo vermenizi sağlamak ve beslenmenizi düzene oturtmaktır. Bu yeni beslenme şekli, ilk başta zor görünebilir. Fakat zamanla çoğu hastanın günlük rutinlerinin bir parçası haline gereken kurallar-Sık sık ve azar azar yemek yemelisiniz. 3 ana öğün ve 3 ara öğün genellikle idealdir. Yavaşça yiyin ve yiyecekleri iyice çiğneyin. Doygunluk hissi geldiği anda yemeği bırakın. Günün son yemeğini yatmadan en az 2 saat önce yudum yudum için. Günde en az 2 litre su tüketin. Sıvı besinleri yemeklerden minimum yarım saat önce veya yarım saat sonra tüketin demek daha doğru olur. Bu çok fazla aç hissetmekten kaçınmanıza yardımcı olur. Yağsız süt ve taze meyve sularını tüketebilirsiniz. Gazlı içecekler içmeyin. Şeker, şeker içeren yiyecek ve içecekler, konsantre tatlı ve meyve sularından bakımından zengin yiyecekler yiyerek kas dokusunu koruyun. Yüksek proteinli gıdalar arasında yumurta, et, balık, deniz ürünleri, ton balığı, kümes hayvanları, soya sütü, tofu, süzme peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri Ameliyattan hemen sonra baharatlı ve biberli yiyeceklerden kaçının. Kabızlığa neden olabilecek gıdalar tüketmeyin. Diyetinize lif eklemeniz önemlidir. Kabızlığı önlemede de önemli bir rol oynar. Tam tahıllı ekmek, kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler, lif kaynağıdır. Tüm tahıllar yüksek lif içeriğine sahip değildir. Şekerli veya düşük lifli tahıllardan Yağsız protein, tavuk, hindi eti gibi yağsız etler de bulunabilir. Balık dahil deniz ürünleri de mükemmel bir yağsız protein kaynağıdır. Doymuş yağ içeriği yüksek olduğundan dolayı kırmızı et Et yemiyorsanız veya etten hoşlanmıyorsanız, proteinin et dışındaki birçok kaynaktan geldiğini unutmayın. Protein ihtiyaçlarınızı karşılamak için fındık protein ihtiyacını karşılamak için yumurta, lor peyniri, tofu, süt, yoğurt, ayran, kefir ve süt ürünlerinin yüksek proteinli olanlarını, badem sütünü, zamanı geldiğinde güzel bitkisel protein kaynağı olan kurubaklagilleri tercih sonra sigara ve alkol tüketmemelisiniz. Doktorunuza ve diyetisyeninize bu konuda danışın. Obezite Cerrahi Sonrası Diyet Obezite Cerrahi Sonrası Diyet Obezite cerrahi sonrası diyet programları uygulamak kilo vermeye ve kişinin ameliyat sonrasındaki sürece kolayca alışmasını ve sağlıklı bir şekilde kilo vermesini sağlamaktadır. Obezite ameliyatı sonrasında hastalar farklı bir yaşama doğru adım atarlar. Çok büyük oranda kilo verme sürecine girerken yeni bir beslenme şekline de alışmaya başlarlar. Bu ameliyat sonrasında hastalar yeme alışkanlıklarını değiştirerek yaşamlarının sonuna kadar sağlıklı ve ideal kiloda yaşama başlarlar. Obezite Cerrahi Sonrasında Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Obezite cerrahi sonrası diyet yapmak kilo vermekten ziyade mideyi besinlere alıştırmak için de uygulanmaktadır. Çünkü obezite cerrahi sonrasında hastalar aşamalı olarak yemek yemeye geçerler. Bu süreçte doğru ilerlemek hasta sağlığı için önemli olduğu kadar ameliyatın etkisini göstermesi içinde önemlidir. Obezite cerrahi sonrasında diyet yapmak bilinçli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Uzun süre yemek yememek, sıvı alımı ve püre ile beslenmek ya da az yemek yemek vücudu protein ve vitamin açısından eksikliğe sürükleyebilir. Bu nedenle profesyonel bir destek almak gerekir. Diyet listesinde vücudun obezite ameliyatı sonrasında ihtiyaç duyduğu protein ve vitamin içerikli besinler olmalıdır. Obezite Cerrahi Sorasında En Etkili Diyet Obezite cerrahi sonrası diyet yapmak eğer yavaş kilo veriliyorsa ya da kilo verilemiyorsa uygulanmalıdır. Eski yeme alışkanlıklarına yeniden dönülmesi, ya da psikolojik açlık olarak bilinen istem dışı fazla yemek yemek obezite cerrahi sonrasında kilo vermeyi engeller. Tabi ki hareketsiz bir yaşam tarzı da kilo vermeyi engeller ve durdurur. Obezite ameliyatı sonrasında bu durumlarla karşılaşılırsa eğer diyetisyen yardımı almak gerekir. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu besinler, kolajenleri ve protein öğeleri diyet ile yeterli miktarda alınamayacağı için yüksek proteinli ürünler kullanılmalıdır. Yüksek proteinli ürünler sayesinde hem besin eksikliği yaşanmaz hem de hızlı kilo veren kişide halsizlik ve bitkinlik gibi durumlar görülmez. Obezite cerrahi sonrası diyet listelerini desteklemek ve daha etkili bir hale getirmek için yüksek proteinli ürünlerden destek almak gerekir. Bu sayede kişi sürece daha dinamik bir şekilde ayak uydurur. Hem de vücutta eksik olan değerlerden kaynaklanan problemler görülmez. Obezite ameliyatından sonra kişinin beslenmesi doktor tarafından ayrıntılı bir şekilde düzenlenir. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Kamil Gülpınar, tüp mide ameliyatı ardından beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri tedavisinde tüp mide ameliyatı ile hastanın midesinin hacmi küçültülerek, açlık hissini oluşturan ghrelin hormonunu salgılayan mide bölümü de alınır. Bu kişinin daha az yiyerek çabuk doymasını ve daha az acıkmasını sağlar. Bu sayede kişinin düzenli olarak kilo kaybetmesi sağlanır. Tüp mide ameliyatının ardından daha sağlıklı kilo verilebilmesi için kişinin beslenmesine dikkat etmesi SONRA NASIL BESLENİLMELİ?Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme için alanında uzman bir diyetisyenden destek alınır. Diyet listesi kişiye özel olarak planlanır. İlk 2 ay aşamalı olarak sıvı gıdıdan katı gıdaya geçiş sağlanır. Ameliyatın hemen ardından beslenmeye öncellikle sıvı gıdalarla başlanır. İlk aşamadan itibaren vitamin ve kalsiyum takviyesine de başlanır. Yürümeye başladığında tanesiz sulu yemek yenilmeye başlanabilir. Tüketilen sıvı gıdalar yağlı ve kalorisi yüksek olmamalı. Tüp mide ameliyatında emilim değişmez, tükettiğiniz gıdayı mideniz tamamen sindirir. Vücudunuzun tekrar kilo almaması için yediğiniz yiyeceklerin kalori ve yağ oranının hesaplanması 2 AY SIVI GIDALAR TÜKETİLMELİİlk hafta tamamen tanesiz sıvı gıda, 2. haftadan sonra püre haline getirilmiş gıdalarla beslenme sağlanır. Burada belirleyici olan kişinin kilosu ve ameliyattan önceki beslenme şeklidir. Kişinin açlık hissetmesi de engellendiği için kişi az miktarda yiyecekle vücudunun ihtiyacı olan kaloriyi alır ve herhangi bir şekilde açlık hissetmez. Ardından yavaş yavaş katı gıdalara geçilerek normal yeme düzenine geri BİR BESLENME ALIŞKANLIĞINA GEÇİLMELİKişinin beslenme şekli diyetisyen tarafından yeniden düzenlenerek sağlıklı ve doğru bir hale getirilir. Kalorisi düşük ve şekersiz içecekler içmesi tavsiye edilir. Karbonhidrat oranı yüksek, kremalı içeceklerden uzak durması sağlanır. Tüp mide ameliyatı sonrası yemeklerle beraber sıvı tüketilmemesi tavsiye edilir. Yemeğin üzerinden en az 30 dakika sonra su içilmesi gerekir. Katı gıdalara geçildiğinde ise yemeklerin çok çiğnenerek yavaş tüketilmesine dikkat edilmelidir. Katı gıdaların da yumuşak hatta ezilmiş olması ilk haftalarda çok önemlidir. Tüp mide ameliyatından sonra besinlerin miktarı azalacağı için vitamin ve mineral desteğine ihtiyaç duyulabilir. Bu nedenle ameliyatın ardından günlük olarak vitamin ve kalsiyum desteği verilir. Besleyici oranı yüksek, kalori ve yağ oranı düşük gıdalardan oluşan bir beslenme listesi hazırlanır. Bu listede kişinin sevdiği sebzelere, meyvelere ve diğer gıdalara ağırlık verilir. Diyetisyen ile birlikte hastanın severek tüketeceği ve sağlıklı bir şekilde besleneceği bir diyet listesi a Katkılarından dolayı teşekkür ederiz. 1 Ocak 2022 Bariatrik Cerrahi Sonrası 152 Gösterim Tüp Mideliler İçin Diyet Tavsiyeleri Tüp Mideliler İçin Diyet Tavsiyeleri Tüp mideliler için diyet tavsiyeleri obezite hastalığından kesin olarak kurtulmak için uyulması gereken kuralları kapsamaktadır. Tüp mide ameliyatından sonra hastalar normal hayatlarına dönüşte eski beslenme alışkanlığını tamamen değiştirmelidir. Bunun yerine diyet uzmanları tarafından hastanın kilo ve sağlık durumu gözetilerek hazırlanan diyet listesine eksiksiz uyması gerekmektedir. Tüp Mide Sonrası Diyet İçin Yapılması Gerekenler Tüp mideliler için diyet tavsiyeleri konusunda hastalar sürekli olarak uzman gözetiminde kalmalıdır. Kilo verme süreci içerisinde hastaların yeni sağlık sorunları ile karşılaşmaması için aksatmadan uyguladığı diyet uzmanlarca vücut ihtiyaçlarına göre güncellenir. Bu kapsamda ameliyatın ardından sıvı ve püre diyet dönemini sorunsuz şekilde geçiren ve katı diyet dönemine geçen hastaların yapması gerekenler; Gün içerisinde aldığı protein miktarına dikkat etmesi gerekmektedir. Uzmanların önerdiği miktarı gerek besinlerde gerek ise takviyelerde alması gerekir. Vücudun vitamin mineral ihtiyacının belirlenmesi ile beslenme konusunda vitamin içeriklerine dikkat etmelidir. İçerisinde karbonhidrat bulunan gıdalardan uzak durmalıdır. Yüksek oranda yağ ve kalori içeren besinlerin kullanımından kaçınmalıdır. Tüp mideliler için diyet tavsiyeleri kapsamında gün içerisinde en az 2 litre su tüketmelidir. Suyu yemek aralarında değil yemekten 30 dakika önce ya da sonra tüketmelidir. Diyet uygulaması içerisinde hastaların beslenme içeriklerine dikkat etmesi sayesinde bilinçli kilo verme süreci devam etmektedir. Diyet Tavsiyelerine Uyulmadığı Zaman Tüp mideliler için diyet tavsiyeleri hastalar tarafından dikkate alınmadığı ya da eksik uygulanması sonucunda kilo verme hızının yüksek olmasından dolayı yeni hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Elastik bir yapıya sahip olan mide kesilerek küçülse dahi yeniden genişler ve daha fazla gıda alımına neden olur. Böylece hastalar verdikleri kiloyu kontrolsüz bir şekilde yeniden alır. Tüp mideliler için diyet tavsiyeleri konusunda yetersiz uygulayan hastalarda obezite ile birlikte ilerleyen yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, uyku apnesi ve yüksek kolesterol gibi hastalıklar tedavisi cevaplanmamaktadır. Ayrıca kiloların kontrollü verilmemesinden dolayı hastalarda saç dökülmesi, vücut sarkması gibi fiziki görünümü olumsuz yönde etkileyecek sorunlar baş göstermektedir. Tüp mide ameliyatından beklentilerin gerisinde kalınmaktadır. İlginizi Çekebilir ! Tüp Mide Sonrası Tekrar Kilo Alır mıyım? Tüp Mide Sonrası Tekrar Kilo Alır mıyım? Tüp mide ameliyatı olmaya hazırlanan kişilerin en fazla …

tüp mide ameliyatı sonrası beslenme listesi